我现在已经在月经第三天，很想要快点恢复，平时有运动的习惯，想要进行仰卧起坐，让身体有更快的恢复，请问一下能不能够进行仰卧起坐？？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 月经第三天能不能做仰卧起坐要看个人的恢复情况，当然也要根据每个人的月经顺利程度来判断。女性可能月经失调的症状是比较明显的，那个时候可能花更长的时间来调理，因此需要让自己有充分的时间休息，尽量不要在短期内做剧烈的运动，但适当的仰卧起坐还是可以的。 |
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